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NADITARA

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A PROPOS DE NADITARA

Par la pratique d'exercice d'intérieur mais essentiellement d'extérieur on peut considérablement renforcer son corps et son esprit, prêt à affronter la vie dans les meilleures conditions. Tout est une question d'individualisation du programme et de dosage du stress, je suis là pour ça. A titre personnel j'ai eu la leucémie à 5 ans, ma soeur est morte d'une leucémie à 20 ans et de 2010 à 2017 j'ai eu la maladie de lyme que j'ai finalement vaincue par la découverte puis la pratique assidue de la méthode Wim Hof en 2017. Je suis devenu instructeur Wim Hof après 3 années difficiles à travers un parcours vallonné de santé classique et parallèle qui m'a beaucoup enrichie et m'a redirigé de mon métier de Photographe-Réalisateur (Master 2 Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne Audiovisuelle-Cinéma)  vers la Naturopathie (Ecole C.EN.A Sandrine et Robert Masson), la Méthode Wim Hof (loi de l'hormèse) et vers un gout prononcé pour la joie de vivre. La loi de l'hormèse n'est pas nouvelle, certains humains la pratiquent plus à certains endroit qu'à d'autre (géographie, climat, habitudes sociales) et cela depuis des millénaires en le sachant (conditionnement) ou sans le savoirs (qualité de vie subjective). Faut t'il troquer sa vie urbaine occidentale, son chauffage, ses vêtements, son alimentation excessive contre une culotte (optionnelle) et une vie en pleine nature ? pas forcément, il y a des étapes possibles avant le privilège de vivre sur cette inaccessible étoile ! plus d'infos voir mon cv dans sous menu.

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Par la pratique de la méthode Wim Hof : Respirations controlées avec Apnées - Expositions graduelles au froid - Abnégation Concentration, Force Mentale, on permet à son corps mais aussi à son esprit d'être en meilleur santé au niveau cardio-vasculaire, immunitaire, glandulaire et au niveau du système nerveux autonome (Ortho - sympathique et parasympathique). Couplée avec la naturopathie et notamment le carré Robert Masson de mon ancienne école le CENA (Alimentation, Exercice physique, Epanouissement personnel, Sommeil) on a les outils pour transformer sa vie ! ca parait racoleur au possible mais ça s'est passé comme ça pour moi et je l'ai vue chez beaucoup d'autres depuis 3 ans. La phrase préférée de Wim Hof : "Feeling is understanding" (expérimenter/ressentire c'est comprendre) .. à vous de voire si vous souhaitez entrer dans la danse. Je serai là pas loin. Alexandre Guinefort

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