Je m'appelle Alexandre Guinefort, je suis Naturopathe et Instructeur Level 2 de la méthode WIM HOF - Avec HORMESIA, mon but est de transmettre des outils et savoirs simples de conditionnement, pour améliorer son immunité. Pour en savoirs plus n'hésitez pas à visiter la page sur la méthode Wim Hof ainsi que celle sur la naturopathie. 

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Alimentation, Sommeil, Exercice Physique, Epanouissement personnel et professionnel - 4h

 Alimentation, Sommeil, Exercice Physique, Epanouissement personnel - 4h

Programme que l'on conçoit ensemble pour sortir se balader, courir ou se baigner et prendre le soleil.Tous Niveaux.

2h

Initiation à la méthode Wim Hof.  A domicile possible. 8 à 16 personnes. Respirations - Bain de glace - méditation

Initiation à la méthode Wim Hof. A domicile possible. 1 personne - Respirations - Bain de glace - méditation - Possible cumuler avec Consultation Naturopathie 4h total. 

Les stages les plus en immersion et les plus complets. 2j ou 6j - 8 à 20 personnes. La Baule - Paris -Biscarosse - Alpes - Ardèche, Cantal - Jura, Pyrénnées ou Sur mesure - Respirations - Bain de glace - méditation - prépa et suivi.